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Comment Survivre par temps de Canicule ☀️🌡🥵

par Fanny
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plein soleil au milieu du ciel bleu, CaniculeLa semaine dernière nous avons eu quelques jours de grosse canicule. Ce fut difficile, et figurez-vous que c’est le moment que j’ai choisi pour aller à un festival (de jeux, Paris est Ludique), le week-end où les températures ont explosé des records dans toute la France. Cette canicule de juin 2019 restera dans les esprits (et malheureusement avec le réchauffement climatique il y a fort à parier qu’il y en aura d’autres du même acabit…).

Je crains fort la chaleurs, du coup je vais vous donner mes petits trucs qui ont fait que j’ai « survécu ». Je pensais que je ne tiendrais jamais et que je repartirai chez moi dès le midi, mais en réalité ça a été, grâce à ma préparation de championne.

Protection Canicule chapeau éventail

 

Se protéger du soleil

Chapeau ! 👒

Cela va sans dire, mais c’est toujours bon à rappeler: il faut se protéger du soleil.
Cela commence par un bon chapeau, de préférence à bords larges. Et je peux vois dire que pendant le festival, même les hommes s’y sont mis ! IL y avait beau avoir de grandes tentes pour nous protéger, il y a toujours des moments où l’on se trouve sous le soleil, le chapeau est donc indispensable. Vous pouvez en trouver des jolis et pas chers sur Amazon, pensez simplement à bien mesurer votre tour de tête.

Ombrelle ☂️

Je vois de plus en plus de personnes se servir des ombrelles pour se protéger du soleil, à l’instar de nos ami(e)s japonais(s). Et j’ai regretté de ne pas avoir fait ce choix, surtout que maintenant on en trouve des super jolies et qualitatives.  Choisissez bien une matière anti-uv.
Voici une petite préselection de jolies ombrelles trouvées sur amazon:

Ombrelles anti-uv

De gauche à droite: Ombrelle Japonaises 16,77€ – Ombrelle Totoro 22,09€  – Ombrelle Poissons 16,99€ – Ombrelle nature 15,99€ .

Cette option est parfaite si vous prenez des médicaments photo-sensibilisants ou si vous êtes enceinte.
Bien sûr cela ne dispense pas d’une bonne protection solaire en plus.

Produits solaires SVR, éventail, chapeau et lunettes

Les produits solaires 🧴

J’ai une peau plutôt sensible au soleil (surtout lors des premières expositions) et j’ai par le passé fait plusieurs lucites estivales. La fin de printemps/ début de l’été est une période un peu touchy pour moi.
Je fais d’ordinaire une cure d’oenobiol solaire (super efficace sur moi, je n’ai plus eu de lucite depuis que j’en fais) afin de prévenir, mais cette année j’ai tout simplement oublié.

Depuis le printemps, en ville, j’utilise les solaires SVR et Filorga: j’en suis super contente.
Zéro coup de soleil, et pourtant je n’ai pas été très sérieuse sur la ré-application du produit pendant tout le week-end du festival. De plus, je me suis brumisée d’eau toute la journée… ce qui aurait pu mettre à mal la tenue du produit et donc sa protection.
Même pas un petit coup de soleil sur le nez ou les épaules (mes 2 zones les plus problématiques).
Alors forcément, je vous les recommande chaudement.

Solaires SVR
Sur le corps j’ai utilisé l’huile sèche au fini satiné, même si je préfère la texture du lait-en-brume au toucher sec, mais il est SPF 30 et pour ce week-end j’avais clairement besoin de la protection 50+.

Sur le visage, j’aime également beaucoup le Filorga UV-Bronze SPF 50+ anti-rides et anti-tâches, super efficace. Mais il y a un défaut: son bouchon à vis, pas très pratique à mon goût lorsque l’on est en vadrouille.
Je lui préfère désormais donc le  gel ultra mat muti-résistant Sun Secure SPF 50+ dont je suis fan, fan, ultra fan. Il est génial pour les peaux grasses ou mixtes comme la mienne qui a tendance à luire sur la zone T en cas de fortes chaleurs.
La texture gel matifie au top. Je crois que je n’ai jamais texté de texture équivalente, c’est mon gros coup de coeur en solaire, je vous le recommande fort fort. Et puis de manière générale, je suis fan des produits SVR, j’ai adoré tout ce que j’ai testé jusqu’à maintenant. Bravo à eux.

Filorga UV-Bronze SPF 50+ anti-rides 22,90€ –  SVR Huile sèche au fini satiné 12,99€ – SVR Sun Secure Extrême Gel ultra mat SPF 50+ 11,49€

Se rafraîchir

Le sac glacière réfrigérant ❄️

Déjà, il a fallu prévoir de quoi s’hydrater toute la journée. Et pour garder les boissons au frais pendant de longues heures caniculaires: bon courage.
Pour ma part j’ai investi il y a quelques années dans un sac réfrigérant isotherme qui garde au frais pendant 10h sans bloc de glace.

Sac réfrigérant Pack It
Je le mets au congélateur la veille et le lendemain il est opérationnel grâce aux poches de gel intégrées dans les parois du sac. Il existe plusieurs tailles. J’ai opté pour une taille médium: facile à transporter mais peut contenir une bouteille d’eau d’1,5L (un peu en diagonale), alors que ça ne rentre pas dans les modèles plus petits. J’ai pu ainsi mettre une grande bouteille, une plus petite de 75cl et mon pique-nique. Je l’ai glissé ensuite dans mon sac à dos classique.
Le sac Pack It est certainement l’un de mes meilleurs investissements de ces dernières années, je l’utilise chaque été.

Sachez qu’il existe des sacs à dos isotherme, pour ma part je trouve qu’ils gardent moins le froid que mon sac pack it mais ils sont tout de même très pratiques. C’est selon vos besoins.

Sac réfrigérant Pack It 59,15€

Le brumisateur & l’éventail (+ le brumisateur-ventilateur)💨

Femme sous le soleil avec un chapeau, un éventail et un brumisateur

Grand classique: le brumisateur. Je prends toujours une taille entre 2: ni trop petit (on est rapidement à court, surtout si on dépanne d’autres personnes qui n’en ont pas), ni trop grand. Je recommande donc la taille de 150ml que personnellement, je trouve parfaite.
Mon conseil est de faire ses réserves en avance car en cas de canicule c’est le genre de produit qui se retrouve rapidement en rupture de stock…
J’utilise celui de la marque Evian, car j’ai la sensation que c’est celui que ma peau aime (avec celui de Avène), mais ils se valent à peu près.
Sachez néanmoins que l’Eau Cellulaire de l’Institut Esthederm est vraiment géniale pour les peaux sensibles et réactives. Ce n’est pas le même prix, mais elle apaise immédiatement une peau en détresse. Elle m’a sauvé la peau lors d’une réaction allergique (à un produit bio… comme quoi !) qui m’a rendu le visage en feu. A reserver donc aux situations urgentes mais je conseille d’en avoir toujours un flacon à la maison.

Brumisateur Evian 3,50€
Eau Cellulaire Institut Esthederm – 18,29€

Ensuite j’ai mon petit éventail, ramené d’Espagne, mais vous en trouverez sur Amazon. Il y en a de tous les prix et toutes les qualités (et attention, les moins chers sont envoyés de loin, prenez garde à ce qu’ils n’arrivent pas une fois l’été terminé !).

Selection jolis Eventails

Eventail Chat 8,99€ – Eventail Totoro 16,50€ – – Eventail Kanagawa 9,47€ –Eventail Putain de Chaleur 15€

Mais je dois vous avouer que ma grande découverte fut sur un stand où l’on nous rafraichissait avec cet objet génialissime: un brumisateur ventilateur de poche. Ça rafraîchit du tonnerre, on était à un endroit où il n’y avait pas un pet de vent, à 14h, la chaleur était insupportable et ça nous a vraiment aidé à survivre. Je ne sais pas exactement de quel modèle il s’agissait, le plus ressemblant est celui-là.

Ventilateur Brumisateur de poche

Ça fonctionne avec piles, et le gros avantage par rapport au brumisateur classique est que l’on peut recharger l’eau à l’infini… je conseille néanmoins pour les peaux sensibles comme la mienne d’utiliser une eau minérale ou adoucie.

Ventilateur brumisateur d’eau portable4,34€

Voilà, j’espère que cet article vous aura plu et vous aura donné des bonnes pistes pour passer des journées caniculaires le plus agréablement possible.
Et si vous avez vos propres recommandations, n’hésitez pas en commentaire !
Et vous, vous souffrez de la chaleur l’été ? Quels sont vos trucs pour tenir ?

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Clao 15 juillet 2019 - 16 h 51 min

Hello, SVR marque des points concernant la protection solaire ! J’ai aussi le lait en brume que j’adore : marre des huiles ou laits collants, même mes enfants ont remarqué la différence. J’ai déja parlé de la version Blur pour le visage, et je note aussi pour la déclinaison gel mat 🙂 C’est génial de trouver des brumisateurs rechargeables ! J’achète rarement aux brumisateurs classiques, il faut dire que mes enfants m’en ont déja vidé quelques Avène en jouant… L’eau du robinet est classée douce chez nous c’est un bon point, s’ils veulent faire les fous ça me dérangera moins 🙂

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